web analytics
Tips Badan Bugar Setelah Kerja

Cara Agar Badan Segar Kembali Setelah Aktivitas Kerja

Tips Cara Badan Bugar Setelah Kerja

Ketika bekerja, seseorang biasanya menghabiskan waktu di kantor atau tempat kerja selama 8 jam. Bahkan, kalau pekerjaan numpuk dan ada kegiatan tambahan, kita bisa menghabiskan waktu lebih dari 8 jam. Tentu hal ini akan sangat membuat badan merasa capek, lelah dan pegal-pegal bukan? Belum lagi, kalau jarak tempat kerja dengan rumah cukup jauh dan di jalan terjadi kemacetan panjang. Uuuh, rasanya badan sudah mau rontok juga menambahkan kelelahan dan kepenatan pada tubuh kita. Terus, gimana dong agar sepulang kerja tubuh yang awalnya terasa sangat capek bisa segera diatasi?

  1. Minum air teh herbal hangat.
  2. Rendam Kaki dengan ramuan aroma terapi yang dapat menghilangkan penat dan,
  3. Mandi dengan air hangat, jangan lupa membersihkan wajahmu  menggunakan pembersih wajah yang memang sesuai dengan jenis dan kebutuhan kulit kita biar wajah kembali segar dan jangan sampai lupa sikat gigi juga.
  4. Minum air putih secukupnya untuk melancarkan pencernaan dan menghilangkan sisa-sisa makanan yang seharian kita makan.
Baca Juga :  Hindari Lowongan Kerja Abal-Abal !

Itulah beberapa tips untuk membugarkan badan dan wajah kita ketika selesai kerja.

Tinggalkan Balasan

%d blogger menyukai ini: